Di Balik Puasa Sunnah Senin - Kamis

Di posting oleh Rizki30 pada 02:06 PM, 09-Mar-13

Di: Seputar islam

ASSALAMU'ALAIKUM WR.WB

Selamat malam sobat.. Di daerah ane dari tadi sore sampe sekarang ujan terus, gerimis.. Gk berenti-berenti. sad
Gerimis ini enak nya ngapain ya? Ane sih enak nya ngopi sambil ngemil.. Hehehe biggrin
Pada malam ini saya akan mempostingkan tentang puasa sunnah langsung saja simak di bawah... biggrin smile

terangi-hati-dgn-puasa.jpg

Mengapa Nabi Muhammad SAW menganjurkan kita mesti puasa sunnah pada tiap hari Senin dan Kamis? Dalam sebuah hadits yang disampaikan oleh Abu Hurairah bahwa Rasulullah SAW bersabda :

“Segala amal perbuatan manusia pada hari Senin dan Kamis akan diperiksa oleh malaikat, karena itu aku senang ketika amal perbuatanku diperiksa aku dalam kondisi berpuasa.” (HR. Tirmidzi)

Puasa yang dilakukan secara rutin dapat memberikan banyak manfaat bagi fisik/lahiriah maupun jiwa/bathiniah.

Hal ini juga diakui oleh beberapa orang ahli dari Barat yang non-muslim, seperti Allan Cott M.D (Amerika), Dr. Yuri Nikolayev (Rusia) dan Alvenia M. Fulton (Amerika). Allan Cott M.D bahkan telah membukukan beberapa hikmah dari puasa ke dalam sebuah buku yang berjudul Why Fast?

Berikut adalah beberapa hikmah dari puasa yang diambil dari buku Why Fast? :

1. To feel better physically and mentally (merasa lebih baik secara fisik dan mental)
2. To look and fell younger (supaya terlihat dan merasa lebih muda)
3. To clean out the body (membersihkan badan)
4. To lower blood pressure and cholesterol levels (menurunkan tekanan darah dan kadar lemak)
5. To get more out of sex (lebih mampu mengendalikan sex)
6. To let the body health itself (membuat tubuh sehat dengan sendirinya)
7. To relieve tension (mengendorkan/melapaskan ketegangan jiwa)
8. To sharp the senses (menajamkan fungsi indrawi)
9. To gain control of oneself (memperoleh kemampuan mengendalikan diri sendiri)
10. To slow the aging process (memperlambat proses penuaan)

Sementara itu, Dr. Yuri Nikolayev berpendapat bahwa kemampuan puasa yang bisa membuat seseorang menjadi awet muda adalah sebagai suatu penemuan terbesar abad ini. Beliau mengatakan: “What do you think is the most important discovery in our time? The radioactive watches? Exocet bombs? In my opinion the bigest discovery of our time is the ability to make onself younger phisically, mentally and spiritually through rational fasting.” (Menurut pendapat Anda, apakah penemuan terpenting pada abad ini? Jam radioaktif? Bom exoset? Menurut pendapat saya, penemuan terbesar dalam abad ini ialah kemampuan seseorang membuat dirinya tetap awet muda secara fisik,mental, dan spiritual, melalui puasa yang rasional).

Alvenia M. Fulton, Direktur Lembaga Makanan Sehat “Fultonia” di AmerikaSerikat menyatakan bahwa puasa adalah cara terbaik untuk memperindah dan mempercantik perempuan secara alami. Puasa menghasilkan kelembutan pesona dan daya pikat. Puasa menormalkan fungsi-fungsi kewanitaan dan membentuk kembali keindahan tubuh ( fasting is the ladies best beautifier,it brings grace charm and poice, it normalizes female functions and reshapes the body contour ).

Ketiga orang ahli tersebut yang notabene adalah non-muslim bahkan mengakui kehebatan dari puasa. Mengapa kita yang muslim justru terkadang melalaikannya? Padahal jelas sekali Rasulullah telah bersabdaseperti di atas tersebut.

Beberapa manfaat puasa Senin-Kamis bagi kesehatan jasmani antara lain adalah:

-> Memberikan kesempatan istirahat kepada alat pencernaan. Karena pada hari saat kita tidak berpuasa alat penceranaan di dalam tubuh bekerja sangat keras, dan pada saat puasalah alat pencernaan tersebut beristirahat

-> Membersihkan tubuh dari racun dan kotoran (detoksifikasi). Dengan puasa Senin-Kamis, berartimembatasi kalori yang masuk dalam tubuh kita sehingga menghasilkan enzim antioksi dan yang dapat membersihkan zat-zat yang bersifat racun dan karsinogen dan mengeluarkannya dari dalam tubuh.

-> Mencegah penyakit yang timbul karena pola makan yang berlebihan gizi, yang belum tentubaik untuk kesehatan seseorang. Kelebihan gizi atau overnutrisi mengakibatkan kegemukan yang dapat menimbulkan penyakit degeneratif seperti kolesterol dan trigliserida tinggi, jantung koroner, kencing manis (diabetes mellitus), dan lain-lain.

Mari kita mulai berpuasa, jangan menunggu hingga Ramadhan tiba untuk berpuasa karena belum tentu usia kita akan sampai ke Ramadhan mendatang. Mari kita mulai dengan puasa sunnah Senin-Kamis. Dan jangan lupa untuk sahur dan berbuka mengikuti anjuran Rasulullah saw.

Semoga ALLAH SWT selalu memberikan rahmat dan hidayah-NYA kepada kita semua. Amiin ya Rabb al-’Alamin.

Semoga bermanfat
mohon maaf jika ada kata yang salah. (sumber: http://dheryudi.wordpress.com

WASSALAMU'ALAIKUM WR.WB

Bagikan ke Facebook Bagikan ke Twitter

Komentar

9 tanggapan untuk "Di Balik Puasa Sunnah Senin - Kamis"

Rizki-30 pada 02:17 PM, 09-Mar-13

Pertamax Mantap,hadir,nyimak,seep, jangan lupa kunbal,follback, biggrin mrgreen

rzk-30.mywapblog.com/di-balik-puasa-sunnah-senin-kamis.xhtml

keroro pada 11:43 PM, 09-Mar-13

kunjungan pgi gan
Follow sukses gan di tunggu follbacknya

Bıαcкs pada 05:05 AM, 10-Mar-13

Waalaikumsalam sobat wah artikelnya keren blh ne dbwa plg

kang oemar pada 06:17 AM, 10-Mar-13

hadir s0b.
Ijin folow, folbek y.

Poetra Toenggal pada 08:08 AM, 10-Mar-13

Wah luar biasa sob!
dtunggu kunbal sobat.. biggrin

supari end pada 08:49 AM, 10-Mar-13

Mantap 5 jempol dah wat admin nya xixi

jangan lupa kunjungi juga blog gu ya shobt

Bıαcкs pada 04:51 AM, 11-Mar-13

Mlm jumat sunnah rasoll biggrin baex gag

box office pada 05:17 AM, 11-Mar-13

mantap gan banyak pahala,,,salam kunbal semuanye

Saputra pada 08:16 AM, 19-Mar-13

Thanks infonya.

Langgani komentar: [RSS] [Atom]

Komentar Baru

[Masuk]
Nama:

Komentar:
(Beberapa Tag BBCode diperbolehkan)

Kode Keamanan:
Aktifkan Gambar